Ons aanbod
Programma's & workshops
Van een compleet 13-wekentraject tot losse workshops voor scholen en professionals.
ExpeditieJij
In 13 weken werk je bij Expeditie Jij aan een gezonde leefstijl, meer energie en mentale kracht. Samen met coaches, ouders en leeftijdsgenoten.
Het team bestaat uit een psycholoog, gezinsprofessional, orthopedagoog, fysiotherapeut, fitnessinstructeur, voedingsdeskundige en vrijwilliger(s). Samen vormen zij een sterk en hecht team dat deelnemers ondersteunt bij het behalen van hun persoonlijke doelen.
Erkend door het NJi als effectief programma. Expeditie Jij laat zien dat bewegen, leren en ervaren echt werkt — met resultaten die blijven.
Start jouw expeditie vandaag →Actief in Amsterdam
Noord · Nieuw-West · West · Zuid
Startdata
Nieuw-West — eind januari
Noord — eind januari 2026
Zuid — februari 2026
West — februari 2026
Voor Expeditie Jij werken we met een wachtlijst. Meld je aan of laat je aanmelden via je verwijzer.
Workshops
Workshop 'IK!'
Positief zelfbeeld en mentale kracht. Je leert hoe je sterker, zelfverzekerder en positiever in het leven kunt staan — voor leerlingen in het voortgezet onderwijs, in groepsverband. Verdieping mogelijk via 'IK! op maat' (4–6 sessies).
Ontdek jouw kracht →Workshop Gezonde Leefstijl
Aan de slag met voeding, bewegen en mentaal fit blijven. Voor leerlingen van basisscholen (PO) en voortgezet onderwijs (VO), in groepsverband — vaak tijdens de Week van de Gezonde Leefstijl.
Ontvang meer informatie →Positieve gedragsverandering
Voor professionals die met kinderen, jongeren en gezinnen werken: pedagogisch medewerkers, leerkrachten, hulpverleners en jeugd- en gezinsprofessionals. Een halve dag, in groepsverband. Verdieping op aanvraag.
Plan een trainingsdag →Succesverhalen
Wat deelnemers zeggen
Jongeren
"Ik durf veel meer door juist dingen te doen, zoals sport. Van 0× opdrukken naar 16× opdrukken was voor mij bewijs dat ik meer kan. Ik ben Expeditie Jij ontzettend dankbaar!"
"Ik heb nieuwe vrienden gemaakt en een sportmaatje overgehouden van Expeditie Jij."
"Dankzij Expeditie Jij voel ik me sterker en zelfverzekerder. Het team heeft echt naar me geluisterd."
"Het was leuk om samen met anderen te werken aan een gezonde leefstijl. Ik heb geleerd beter voor mezelf te zorgen én het is gezellig!"
Ouders / Verzorgers
"Mijn dochter en wij als gezin zijn bewuster geworden over gezonde keuzes. Ik merk dat mijn dochter zelfverzekerd is en voor zichzelf opkomt — ook school zag haar gedrag positief veranderen."
"We leren nu beter met elkaar omgaan en onze dagelijkse routines zijn rustiger geworden."
"We voelden ons echt gezien en gesteund. Het team geeft praktische tips die werken in het dagelijks leven."
Verwijzers / professionals
"Expeditie Jij biedt een compleet en deskundig traject. Het multidisciplinaire team werkt echt samen en de resultaten zijn merkbaar."
"Aanmelden gaat makkelijk en het team houdt ons op de hoogte van de voortgang. Ik raad dit traject zeker aan voor mijn cliënten."